گزارش کارگاه آموزش و تمرین یخ نوردی

موقعیت جغرافیایی استان

شرح گزارش برنامه

آبشار آبنیک واقع در روستای آبنیک در مسیر گرمابدر است. ارتفاع آبشار حدود 50 متر(2 طول صعود) است و دارای زاویه تقریبی 70 درجه است. این آبشار در فصل زمستان محل مناسبی برای تمرین و آموزش یخ‌نوردی در سطح مبتدی است. عرض آبشار حدود 8 متر است و حداکثر 4 طول مسیر را می توان در کنار هم روی آبشار ثابت گذاری کرد. پس بهتر است روزهای شلوغ را برای تمرین در این محل انتخاب نکنید. محل پارک ماشین‌ها در کنار جاده است. امکان یخ زدگی جاده وجود دارد پس بهتر است زنجیر چرخ همراه خود داشته باشید. لازم به ذکر است همراه داشتن لباس خیلی گرم مناسب برای این تمرین الزامی است.

ساعت 7 صبح از میدان فشم به سمت جاده زایگان حرکت کردیم و بعد از روستای لالان به روستای آبنیک رسیدیم. ماشین‌ها را در کنار جاده پارک کردیم و وارد جاده فرعی شدیم. بعد از پیمایش مسیر پاکوب به تنگه آبنیک رسیدیم. پس از تجهیز اعضا با کرامپون، هارنس و تبر یخ سرپرست برنامه آقای فراهانی مسیر صعود را با استفاده از پیچ یخ ثابت گذاری کرد. سپس اعضا با حمایت قرقره و به صورت سرطناب آبشار را صعود کردند.  حدود ساعت 13 تمرین به پایان رسید و ثابت‌گذاری ها توسط آقای فراهانی جمع آوری شدند. ساعت 14 به میدان فشم بازگشتیم. 

مباحث آموزشی و تمرینی جلسه اول کارگاه یخ نوردی: 

• تمرین صعود در یخ


• آشنایی با تکنیک‌های صعود در یخ


• اصول کار با کرامپون


• اصول استفاده از تبر یخ


• صعود سرطناب در یخ‌نوردی