تمرینات هوازی
درجه سختی
آسان
تاریخ
۱ الی ۳۰ شهریور
ساعت
۱۷:۳۰
سرپرست برنامه
هادی سرور
مهلت ثبت نام
۱ شهریور ۱۳۹۹ ساعت ۰۰:۰۰
مبلغ برای مهمان
رایگان
تلفن تماس
02188690458
برنامه برگزار شده است.
امکان ثبت نام در این برنامه وجود ندارد.
درخواست شما ثبت شد.
تمرینات هوازی ویژه کوهنوردان
با توجه با نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.
روزهای زوج
ساعت : 17:30 الی 19:00
مکان: پارک طالقانی
لوازم مورد نیاز
گرم کن ورزشی، نوشیدنی، زیر انداز نیم تنه
انتشار در :
